9国国内清清草原免费视频

      虽然现在只是刚刚七月中旬,但是对于程诺这样的橀球员来说,肯定是努力的训练、提高了。

      那些拿ꠥ着大合同的球员,或者不需要为下一份合约担心的球员们可以安心擜度假。但是对于程诺这样的菜鸟、NBA门槛边缘的球员,他们可不能有任何的懈怠。

      铁打的营盘流水的兵,NBA里的球员也像韭菜一样一茬一茬地换。

      每年都有一些年轻球员进入NBA,自然也就意味着很多的球员被淘汰。根据一些统计,每年会有60名年轻人被NBA甦球队选中,可是其中会有近十戦人得不到合同ວ,这里面大约会有一半在履行完自己的新秀合同后就淡出联盟。 䞗

      而NBA球员们的玳平均职业生㜯涯寿命,甚至不到五年ꭄ!

      “程,你的肘关节向内收!”

      “屈膝、发力,发力应该是ꓓ自下而上的流畅发力!”

      “记住,篮球投出去之后,最好保持㦻手型,这才是完整的投篮!”

      杰夫·霍纳塞克表情严肃,这个鞋拔子脸生涯始于菲尼克斯太阳队,一錗直以其投篮神准闻᭚名。后转投犹他爵士队后和卡尔·马龙䖉、约翰·肈斯托克顿组成铁三角,两度闯入总决赛挑战迈克尔·乔丹率领的芝加哥公牛队。

      在2000年退役后,他的14号球衣혐也被爵士队退役了。07年的时候,他成为了爵士队的投篮教练,现在就是在重点盯着球队的几个年轻球员。

      程诺就是霍纳塞克重点关注的对象之一,在霍纳塞克看来,程诺的投篮也有很多的瑕疵。

      ௡首先来说是投篮姿势不太标᫕准,而且程诺的投篮出手时间有些长了,再加上程诺的投篮不够准,这也是必须要改进的。

      虽然现如今联盟当中也有朗多、基德这样投射不准的控卫,但是如果程诺的投射能力被开发出来,这肯定是一ᖡ个好事,肯定会对球队带来不小的帮助。嗋

      ৢ其实程诺的手腕还是比较柔和的,应该是可以꣊练出来投射的﬩,只不过以前的训练不是ﯺ特别专业、严格,这自然也就造成了程诺的一些问题也比较多。

      程诺的训练也是比较刻苦、专注,快速投篮、接球中枢脚转身投篮、接球假动作投篮等等,程诺对于这些训练都执行的很刻苦、ᑔ很坚决,一点都没有马虎大意的意思。

      虽然在国内的时候,程诺也接受过一些训练,到了美国也在练习。只是程诺也鯴明白,他现在接受的训练,质量是非常高的,这对他的帮助也很大。

      运球㼂训练也是必ࠃ须的,大力运球、手指低运馫球、低运球画8字、单手提前变向运球等等。这些运球的基本功当然不能马虎,程诺也根本没有任何的懈怠。

      作为后卫,需要练习的也不只是控球而已,也包括很多的传球训练。

      牏单手传球训练、单手对墙传球训练、运球后接传球等等,程诺的传眙球训练也一刻都没有放下。这也是一个→控球后卫的基本技能,这都是程诺必须要提高的。

      㼤궤虽然这样的基本功训练是比较枯燥的,只不过程诺一点都不会觉得比较枯燥。

      除了这些训练之外,程诺郈也在加硴强一些身体뀭素质方面的训练。ᐲ

      弐教练组也觉得程诺的身体素质是比较出色的,只不过继续提高的话肯定是没有坏处的。现在在加强的是⭯核心力量的练习,以及爆发力的쿣训练,这都是比较重要,㕨也是被认为有一些提升空间的。

      盶 斯隆还是比较满意鰭的,球队上个赛季也有一个落选秀韦斯利龚·马修斯,这也是一个训练比较刻苦的球员,ˬ上个赛季场均可以得到9.4分和2.3个篮板。

      辒只不过在今年夏天,被开拓者开出的5年3300万美元的大合同带走。 

      程诺对于训练是认真的,他知道自己现在还不算是在球队立足了,他甚至很有可能随时被开掉。这也让程诺充满着危机感,他不得不在这个时候更加的努力、鲌刻苦。

      训练课ꚯ结束,海沃德走了过来,“程,你现在住在哪里?”

      “我?”看着这个白人小帅哥,蠶程诺笑着ਤ说道,“现在还住在酒店,我的经纪人在帮我找房子。”

      海沃德想了想,开口说道,“我现在샠也是一个人住,我可以让你住我的客卧。等到你拿到쎰了薪水,再考虑搬出去,怎么样?”

      他之所以这么说,主要是因为一般来说NBA球队是每个月都需믜要给球员发放一部分的工资,然后直到一禒个赛季结束之后全部发完。

      当然球员们可以向球队预支一些工资,也有的球队在签约的时候先给合同金额的一部分,然后剩下的然后按每个月或者每年发放给球员。

      一般来说⇗,每个球员都可以有自己的要求,只要球队和球员之间商量清㠱楚即可。

      羝只不过程诺的合同是没有保障的,他肯定是没꥚办法预支薪水的,他随时都有可能被싰球队开掉,怎么可能得到预支的薪水呢。那份合同能不能执行完毕,其实都똏还是未知数呢。

      但是海沃德不一样,他其实是可以预支合约的,他的合同是有保障的。所以来到盐湖城之后,立刻预㻫支了一部分薪水在盐湖城安家。

      程诺有些心动,问道,“真的可以吗?”

      戋“퓚当然,我们都是菜鸟,而且我们的年纪一样踼。”海沃德笑着说道,“我来到这里还没有ꯧ新的朋友,你是我第一个朋友!”

      ꓉程诺也没有矫情了,因为他现在只是住在酒店,环境真的不怎왈么样。暂时借住在海沃德的公寓,也没什么不好。

      而且两个人都是90年生人,在夏季联赛的时候就认识了。只不过那个时候赛程比较密集,两个人也没有太多的对话。 땙

      海沃德热情的开车到了酒店,帮着程诺搬家。

      海沃德租的公寓挺不错的,是在环境、治安比较好的社区,也比较靠近能源方案球馆。

      不是每个球员都可以住上豪宅,哪怕现釺在的海沃德已经是年收入数百万美元了,只不过他也没有立刻大手大脚,他看起来不是那种暴发户气质十足的球员。

      땜 “你也玩游戏?”

      ﺨ看到海沃德在娱乐室放的电脑、游戏手柄,程诺好裬奇问道。

      海沃德更好奇了,也挺开心,“你玩什么?”

      뛋程诺有些小ꓩ得意,笑着说道,“我喜欢玩dota,玩的挺好。”

      海沃德觉得还是什么都不要说了,先打一局再说。虽然他觉得暴雪新推出Ȩ的星际争霸更有意思,但是dota真的很不错。

      䖈 看着海沃德得意的样子,程诺忽然봤不想ὲ说话了,他很想杂收回此前的一些话。㾪

      这海沃德到底是干什么的?

      这家伙打游戏的水平,说不定真的要比打篮球更加出色!

      海沃德也没有多说什么,虽然皦和程诺这样的弱鸡打比赛没有什么挑战性,只是偶尔虐虐菜也是比较轻松加愉快的事情,没理由拒绝这些事情。

      왦陪练,海沃德可不认为程诺玩游戏蹱的水平称得上陪练,那样实在是太抬举程诺了。

      对于程诺来说,⬙这就是他全新的生活,他对于这段时间的生活和⁺训练是比较满⽛意的。

      酘看起来只是每天在进行着㙑一些枯燥的训练,很多的时候训练也是比较累的。但是程诺能够感觉到自己在不断的进步,这就是他最开心不过的理由了。

      冔 至于程诺的进步,虽然不是肉眼可见的程度,只不过球队的教练组也都觉得这个年轻人是比较有天赋、有潜㮯力。

      兝继㊌续保持这样的进步速度,说不定球队就不只곜是找到了一个比较可靠的替补后卫。当初对程诺的定位,只是球队的第三控卫而已。而现在再看看,说不定就是德隆的头号替补了。

      不过还是需要继续观察,看看这小子到底能够给球队带来➭多少澬帮助艫、看看这小子能够带来多少惊喜!

      上一章目录+书架下一章